التهاب دهان چگونه روی سلامت دهان تأثیر می گذارد؟

التهاب دهان چیست؟

هر زمان که التهاب دهان رخ دهد باعث ایجاد احساس ناراحتی می شود و التهاب دهان تحت عنوان استوماتیت نیز شناخته می شود و به طور کلی استوماتیت به عنوان دهان ملتهب و دردناک نیز شناخته می شود. اگر این اتفاق رخ دهد در نهایت می تواند توانایی هر فرد برای خوردن، صحبت کردن و حتی خوابیدن را مختل کند. استوماتیت عارضه ای است که می تواند در هر جایی از دهان شما رخ دهد و شامل قسمت داخلی گونه ها، لثه ها، زبان، لب ها و کام می شود.

هنگامی که هر فردی تورم و درد لثه ها را تجربه می کند، علامت بیماری پریودنتال است که یک بیماری التهابی لثه است. تورم در نتیجه پاسخ ایمنی خودکار بدن رخ می دهد که به عفونت واکنش نشان می دهد. عفونت ها از طریق درد، قرمزی و گرما قابل تشخیص هستند. اگر عفونت درمان نشود، می تواند بر استخوان نزدیک دندان تأثیر بگذارد. سیستم ایمنی بدن در این زمان می خواهد از شر استخوان خلاص شود. التهاب در لثه ها نیز با تصلب شرایین همراه است و این به دلیل رسوبات چربی موجود در شریان های بدن شما رخ می دهد.

هر زمان که التهاب درمان نشود، در لثه های شما پاکت هایی ایجاد می شوند و این پاکت ها می توانند بستر مناسبی برای رشد عفونت و رشد باکتری ها باشند. اگر التهاب و عفونت برای مدت طولانی تری ادامه یابد، احتمال تحلیل رفتن استخوان بیشتر است و همچنین می تواند منجر به از دست دادن دندان شود.

از این رو مراقبت های پیشگیرانه دندانپزشکی به صورت روزانه در منزل و مراجعه منظم به دندانپزشک برای دو بار در سال، یک اقدام بسیار مهم است. هر زمان که قرار ملاقات های دندانپزشکی انجام می شوند باید شامل معاینه، پاکسازی و گرفتن عکس رادیوگرافی کامل دهان با اشعه ایکس باشد و همراه با آن باید اطلاعات و دستورالعمل های ضروری در مورد نحوه مراقبت صحیح از دندان ها و لثه ها در منزل وجود داشته باشند. همچنین اگر دندانی به طور ناگهانی حساس شد یا هر تغییر دیگری را در دهان خود مشاهده کردید که باعث ایجاد مشکل می شود، بسیار مهم است که فوراً به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

انواع استوماتیت چیست؟

انواع استوماتیت عبارتند از:

آفت دهان

آفت دهان که تحت عنوان زخم آفتی نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که یک زخم رنگ پریده یا زرد رنگ با حلقه بیرونی قرمز رنگ یا مجموعه ای از این زخم ها در دهان وجود داشته باشد. این معمولاً روی گونه ها، زبان یا داخل لب ها بوجود می آید.

تبخال

به تبخال ها تاول های تب fever blisters نیز گفته می شود. تبخال ها زخم های پر مایعی هستند که روی لب یا اطراف آن ایجاد می شوند. تبخال به ندرت روی لثه یا سقف دهان ایجاد می شود. تبخال ها بعداً پوسته پوسته می شوند و معمولاً قبل از ظاهر شدن زخم های واقعی با گزگز، حساسیت یا سوزش همراه هستند.

تحریک دهان

تحریک داخل دهان می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این می تواند به دلیل گاز گرفتن گونه، زبان یا لب اتفاق بیفتد، نه فقط در فردی که از بریس ها یا هر نوع ابزار دندانی دیگری استفاده کرده باشد یا دندانی تیز و شکسته داشته باشد.

جدای از دلایل ذکر شده، انواع دیگری از استوماتیت وجود دارند، مانند جویدن تنباکو، سوزش دهان به دلیل غذا یا نوشیدنی داغ، ابتلا به بیماری لثه که ژنژیویت یا هر نوع عفونت دهانی دیگری است، حساسیت به برخی چیزها مانند غذاها یا داروها.

آشنایی با التهاب دندان

التهاب دندان می تواند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. وقتی داخل دهان خود را می برید و دلمه ایجاد می شود، روند التهابی اینگونه عمل می کند. اگرچه بدن شما معمولاً برای بهبودی خود بسیار سازگار است، اما هنوز موقعیت های زیادی وجود دارند که پاسخ التهابی طبیعی در واقع مشکل را بدتر می کنند و باعث مشکلات بیشتر می شوند.

التهاب در دهان می تواند یک چرخه خسته کننده را آغاز کند که بدون کمک یک دندانپزشک ماهر قابل حل نیست. فرآیندهای التهابی در دهان منجر به بروز مشکلات دندانی متعددی مانند پوسیدگی دندان، حفره، بیماری لثه، از دست دادن دندان و استخوان می شوند.

باکتری و التهاب دندان

باکتری ها همیشه در دهان شما وجود دارند. حذف همه آنها نه مطلوب است و نه ممکن. از این رو در چنین شرایطی، کاری که می توانید انجام دهید این است که کمک کنید برای داشتن دهان سالم حذف آنها را به حداکثر برسانید. افزایش باکتری های خوب در دهان و از بین بردن باکتری های بد ایجاد کننده پوسیدگی های در دهان می توانند به بهبود وضعیت دهان شما کمک کنند.

هنگامی که باکتری های بد تکثیر می شوند، به بافت موجود در دهان آسیب می رسانند. بدن شما با یک پاسخ التهابی واکنش نشان می دهد، که آغاز چرخه معیوب پوسیدگی دندان و بیماری لثه است.

شما می توانید باکتری های موجود در دهان خود را با روش های زیر مدیریت کنید:

• مصرف غذاهای سالم و رژیم غذایی متعادل که سرشار از سبزیجات برگ سبز دار و کم قند و اسید است.
• دو مرتبه در روز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن روزانه به طور منظم در منزل یک چیز ضروری است.
• مراجعه به دندانپزشک برای معاینه و پاکسازی برای از بین بردن جرم و پلاک ایجاد شده، به گونه ای که در نهایت باعث ایجاد مشکلات بیشتر نشود.

التهاب دهان و آنچه می توانید در مورد آن انجام دهید

هر زمان که التهاب دهان وجود داشته باشد، دندانپزشک شما ممکن است اولین کسی باشد که متوجه علائم اولیه بیماری قلبی عروقی می شود. بله درست خوانده اید، سلامت لثه و دندان شما ارتباط تنگاتنگی با سلامت قلب شما دارد. علائم اولیه نگرانی شامل علائم متعددی مانند خونریزی لثه، التهاب لثه و پوسیدگی دندان هستند و همه اینها می توانند نشان دهنده التهاب بیش از حد برای شما باشند.

چه آزمایش های آزمایشگاهی برای ارزیابی التهاب توصیه می شوند؟

دو آزمایش آزمایشگاهی که معمولاً برای ارزیابی التهاب سیستمیک، کل بدن و التهاب مزمن استفاده می شوند، پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا (hsCRP) و هموسیستئین homocysteine هستند. نرخ رسوب گلبول قرمز (ESR) سومین آزمایشی است که ممکن است هرازگاهی مورد استفاده قرار گیرد، اما نشانگر کمتر قابل اعتمادی برای التهاب مزمن نسبت به hsCRP و هموسیستئین است.

در صورت مشاهده علائم التهاب یا بالا رفتن نشانگرهای آزمایشگاهی التهابی، چه کاری می توان انجام داد؟

اول از همه باید توصیه های دندانپزشک را برای بهداشت دهان و دندان رعایت کنید. این شامل نخ دندان کشیدن روزانه، مسواک زدن و تمیز کردن منظم است زیرا موارد ضروری برای کاهش التهاب دهان و سیستمیک در دهان شما هستند. مکمل هایی مانند پروبیوتیک های خوراکی، دوزهای درمانی روغن ماهی و کورکومین درجه حرفه ای نیز ممکن است برای معکوس کردن روند التهابی تجویز شوند.

ثانیاً، شما باید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید زیرا رژیم غذایی نیز نقش مهمی دارد. خبر بد این است که وقتی علائم التهاب وجود دارند یا تست های آزمایشگاهی افزایش می یابند، رژیم غذایی به طور اجتناب ناپذیری در این امر نقش دارد. خبر خوب این است که سه راه ساده برای تأثیر فوق العاده مثبت بر التهاب از طریق رژیم غذایی شما وجود دارد.

• کاهش مصرف غذاهایی که با التهاب ارتباط دارند با شکر، شیرینی، آبمیوه، نوشابه، الکل و کربوهیدرات های ساده. این شامل برنج سفید، سیب زمینی سفید، ماکارونی و نان است. در صدر فهرست غذاهای ضد التهاب، دندانپزشک شما از این تغییرات به طور کامل حمایت خواهد کرد.
• مصرف غذاهایی را افزایش دهید که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. در این دسته ادویه هایی مانند زردچوبه و زنجبیل، سبزیجات رنگارنگ، میوه های رنگارنگ و چربی های سالم مانند ماهی چرب، روغن زیتون، آجیل، آووکادو و نارگیل وجود دارند.
• برای حداکثر فواید، هم مصرف غذاهای ضد التهاب را کاهش دهید و هم مصرف غذاهای ضد التهاب را افزایش دهید.

علت التهاب در دهان چیست؟

شایع ترین علل التهاب دهان، آفت ها هستند که از ساییدگی لب یا گونه، استرس، کمبودهای تغذیه ای، نقص سیستم ایمنی یا سوختگی های موضعی دهان اغلب با التهاب عمومی دهان ارتباط دارند.

چه غذاهایی باعث التهاب در دهان می شوند؟

غذاهایی که طبیعت بسیار اسیدی دارند مانند گوجه فرنگی، سس های بر پایه گوجه فرنگی، مرکبات و آبمیوه ها و نوشابه های گازدار می توانند علائم شما را شدیدتر کنند. به غیر از غذاهای اسیدی، غذاهای تند مانند سالسا، فلفل قرمز، هالاپنو و کاری نیز وجود دارند که می توانند زخم و علائم دهان شما را بسیار بدتر کنند.

چگونه می توان التهاب دهانم را کاهش داد؟

شما می توانید با نخ دندان کشیدن روزانه، مسواک زدن و پاکسازی منظم، التهاب خود را در دهان کاهش دهید. مکمل هایی مانند پروبیوتیک های خوراکی، دوزهای درمانی روغن ماهی و کورکومین درجه حرفه ای نیز ممکن است برای معکوس کردن شرایط التهابی تجویز شوند.