تأثیرات مضر نوشیدنی های الکلی روی دهان و دندان ها

در حالی که نوشیدن الکل در حد اعتدال (حداکثر یک نوشیدنی در روز برای زنان و دو نوشیدنی در روز برای مردان) احتمالاً تأثیر منفی زیادی روی دندان های شما نخواهد داشت، اما اطلاع داشتن از خطرات مرتبط با آن مهم است.

مصرف بیش از حد الکل بدن شما را در معرض خطر ابتلا به چندین بیماری و شرایطی مانند سرطان، بیماری قلبی و حتی افزایش خطر زوال عقل قرار می دهد. و در حالی که ممکن است شما منتظر نشستن در پایان یک روز طولانی با یک نوشیدنی باشید، نوشیدن شبانه به احتمال زیاد باعث افزایش رشد باکتری های مضر داخل دهان خواهد شد و به طور همزمان رشد باکتری های مفید و پروبیوتیکی که عملکرد صحیح دهان شما و بقیه بدن شما را حفظ می کنند را متوقف می کند.

افرادی که از سوء مصرف الکل رنج می برند سطح پلاک بالاتری دارند و خطر ابتلا به بیماری پریودنتال، پوسیدگی دندان، از دست دادن دندان و زخم های دهانی را افزایش می دهند. علاوه بر این، سوء مصرف الکل احتمال ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد. در اینجا به مضراتی می پردازیم که الکل برای دندان های شما دارد.

عوارض نوشیدنی های الکلی

معروف است که وجود بیش از حد باکتری های مضر داخل دهان منجر به بروز این پنج خطر برای سلامت دهان و دندان می شود.

سرطان دهان

در حالی که ثابت شده است که مصرف دخانیات خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد، افرادی که هم از تنباکو و هم از الکل استفاده می کنند، در معرض خطر فوق العاده بالای ابتلا به این بیماری قرار دارند. معروف است که این دو ماده اثرات مضر یکدیگر بر بدن ناشی از اثر کم آب کنندگی الکل روی دیواره های سلولی را افزایش می دهند که باعث افزایش توانایی نفوذ مواد سرطان زای تنباکو به بافت های دهان می شود.

مهم ترین عوامل دخیل در بروز سرطان دهان عبارتند از:

سن- اکثر افراد در زمان کشف بیماری خود بالای ۴۰ سال سن دارند.

جنسیت- آمار عمومی نسبت هر ۲ مرد به ۱ زن را نشان می دهد.

نژاد و قومیت- در جمعیت سیاه پوست دو برابر بیشتر از جمعیت سفید پوست رخ می دهد.

انتخاب های سبک زندگی- استفاده از تنباکو و مصرف الکل از علل اصلی برای افرادی است که به این بیماری مبتلا می شوند.

مینای لکه دار

اگر تمایل دارید الکل با رنگ های زیاد را انتخاب کنید، شانس خود برای ایجاد لکه های دندانی در این فرآیند را افزایش می دهید. نوشیدنی های الکلی مانند شراب قرمز، سنگریا و الکل های فوق العاده تیره رنگ که آنها را به آرامی جرعه جرعه می نوشید، تا مدت ها پس از اتمام نوشیدنی تان روی دندان های شما باقی می مانند. با مقابله با نوشیدنی های تیره رنگ با یک خمیر دندان سفید کننده، شستشوی دهان با آب پس از مصرف، و استفاده از محصولات سفید کننده به طور منظم، با لکه دار شدن مینای دندان های خود مبارزه کنید.

خشکی دهان

یکی از عوارض جانبی مهم مصرف الکل این است که چگونه بدن شما- از جمله دهان شما- را کم آب می کند. به دلیل روشی که الکل باعث کم آب شدن بدن شما می شود، کاهش جریان طبیعی بزاق را تجربه خواهید کرد که باعث می شود باکتری های مضر غذا و نوشیدنی ها، به جای شسته شدن به صورت طبیعی، به دندان های شما بچسبند. وجود این باکتری های مضر باعث افزایش خطر پوسیدگی دندان می شود. اگر الکل مصرف می کنید، نسبت نوشیدنی خود را با یک لیوان آب به ازای هر نوشیدنی که مصرف می کنید متعادل کنید، تا به حفظ جریان بزاق خود کمک کنید.

دندان قروچه

فشردن یا ساییدن دندان ها روی یکدیگر به طور منظم می تواند به دندان های شما آسیب وارد کند و منجر به بروز سایر مشکلات برای سلامت دهان شود. در حالی که دندان قروچه می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد، اغلب به دلیل استرس، شرایط پزشکی، یا کج بودن یا از دست دادن دندان ها ایجاد می شود. دندان قروچه ممکن است بعد از نوشیدن الکل یا کافئین بدتر شود، بنابراین اگر از قبل سابقه دندان قروچه در خواب دارید، سعی کنید از لیوان شراب یا کوکتل کافئین دار خود قبل از خواب صرف نظر کنید تا به کاهش دندان قروچه کمک کنید.

ایجاد پلاک و حفره های دندانی

نوشیدنی های الکلی که حاوی قند زیادی هستند می توانند یک عامل خطر بزرگ در ایجاد پوسیدگی دندان و تشکیل پلاک باشند. باکتری های موجود در دهان شما با غذاها و نوشیدنی های شیرین زنده می مانند و مصرف موادی که قند بالایی دارند به آن باکتری های مضر سوخت می دهند تا مینای دندان را از بین ببرند و آن را تسخیر کنند. انتخاب نوشیدنی هایی که قند کمتری دارند می تواند به محافظت از دندان های شما کمک کند، و جایگزین کردن الکل با یک لیوان یا یک بطری آب برای کمک به پر کردن بزاق داخل دهان، دهان شما را پاکیزه نگه خواهد داشت.

راه های دیگری که استفاده مکرر از الکل می تواند روی دندان ها و لثه های شما تأثیر بگذارد

نوشیدن زیاد الکل، علاوه بر افزایش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و لکه دار شدن دندان ها، می تواند باعث تحریک بافت های داخل دهان شود و حتی می تواند منجر به بروز مشکلات شدید مانند از دست دادن دندان ها شود. دندانپزشک شما اغلب اولین متخصص مراقبت های سلامتی است که مشکلات سلامتی ناشی از اثرات کلی مصرف الکل و مواد مخدر را تشخیص می دهد.

اگر متوجه شدید که روزانه یک نوشیدنی الکلی مصرف می کنید و نگران این هستید که عادت ساعات خوشی شما روی سلامت دهان و دندان های شما تأثیر بگذارد، از در معاینه بعدی از دندانپزشک بپرسید که مصرف الکل چگونه روی شما تأثیر می گذارد.